東京都レクリエーション協会　・公認講師、林裕美子さんをお招きし、ゆったりとした音楽を聞きながらリズムヨガ。昨年度も大好評でした！

呼吸法から始まり、ちょっぴり脳トレも。
いつも使っているようで、使えていない筋肉に意識を向けて伸ばしていきました。