Bessence ライフサイクルエッセンスアドバイザー三浦ひとみさん による「バランスボールエクササイズ」

前回同様、終始なごやかな雰囲気となりました🎵

たくさん動いた後、はバランスボールを使用してストレッチを行い、抱っこのお子さんと一緒に、リラックスモードへ🌼

心身をほぐしました☺️

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